Hallo, mich würde interessieren, ob jemand Informationen zum Thema Muskelkater bei SMA (Kugelberg-Welander) hat.
Habe bisher im "www" nichts gefunden. Forschungsergebnisse erst recht nicht.
Mein Arzt sagte mir ein mal, daß es weniger gut ist die Schwelle zu überschreiten, bei der am Ende der Muskelkater steht. Ich finde es persönlich schwer einzuschätzen wann die Schwelle erreicht ist.
Habe jetzt mit KG am Gerät (Sequenztraining) angefangen und fühlte mich während der Einheit nicht überanstrengt, dennoch hatte ich am Tag später Muskelkater.
Wäre schön, wenn ich über dieses Forum einige Informationen (gern auch was den biologischen/medizinischen Bereich angeht)sammeln könnte.
Habe bisher im "www" nichts gefunden. Forschungsergebnisse erst recht nicht.
Mein Arzt sagte mir ein mal, daß es weniger gut ist die Schwelle zu überschreiten, bei der am Ende der Muskelkater steht. Ich finde es persönlich schwer einzuschätzen wann die Schwelle erreicht ist.
Habe jetzt mit KG am Gerät (Sequenztraining) angefangen und fühlte mich während der Einheit nicht überanstrengt, dennoch hatte ich am Tag später Muskelkater.
Wäre schön, wenn ich über dieses Forum einige Informationen (gern auch was den biologischen/medizinischen Bereich angeht)sammeln könnte.