Hallo,
ich bin 23 Jahre und leide an SMA Typ III.
Die Diagnose ist allerdings schon gute 20 Jahre her und befinde mich seitdem auch in keiner Ärztlichen Aufsicht bzw. einer Behandlung.
Durch Zufall informierte mich vor ca. 2 Jahren ein Neurologe über die Möglichkeit einer Behandlung von Kreatin i.v.m. mit Coenzym Q10.
Nach damaliger Einnahme und schlechter Verträglichkeit setzte ich es ab.
Letztes Jahr hatte ich neuen Mut gefasst und erneut das Kreatin eingenommen, jedoch ohne Q10 und die Verträglichkeit war wesentlich besser. Nachdem ich eine abgespeckte Kur mit Kreatin hinter mir hatte, konnte ich schon einige Verbesserungen feststellen.
Nach der empfohlenen Zwischenpause möchte ich die Kur nun erneut beginnen jedoch in optimierter Form. Nach entsprechender Recherche bin ich auf Zusatzstoffe geraten, die die Verarbeitung und Speicherung von Kreatin unterstützen und die Muskeln mit Nährstoffen und Enzymen versorgen.
Ich habe mir derzeit etwas in folgender Form zusammengestellt:
Kreatin Ladephase (10 Tage):
10 Gramm täglich in 2-3 Einheiten
via Creapure Kreatin in Form von Kapseln bzw. Pulver um die Einnahme abwechseln zu können.
Kreatin Erhaltungsphase (12 Wochen):
4 Gramm täglich in 2-3 Einheiten
Zusätzliche Einnahmen:
- täglich eine Kapsel (30 mg) Q10
- kurz nach meiner Krankengymnastik sog. „Whey“ Eiweißprotein zur Versorgung der Muskeln
- täglich kurz vor der Nachtruhe Casein Eiweißprotein zur Langzeitversorgung über Nacht
- 5 Gramm Glutamin in Form von Pulver oder Kapseln nach meiner Krankengymnastik
Die genannten Mittel werden im Leistungssportbereich verabreicht um den Transfer von Kreatin zu optimieren und die Muskeln optimal zu versorgen.
Daher nun meine Frage hat einer Erfahrungswerte bzw. Informationen zu den oben genannten Stoffen (außer Kreatin, dass ist mir bekannt) oder weiteren entsprechenden Unterstützenden Mitteln?
Die Einnahme dürfte meinen Muskeln mit ja Sicherheit nicht schaden? Ich habe bislang noch keinen Arzt dazu befragt, da es sehr schwer ist jemanden mit Erfahrung zu finden und dann einen Termin zu bekommen.
Grüße Meta
ich bin 23 Jahre und leide an SMA Typ III.
Die Diagnose ist allerdings schon gute 20 Jahre her und befinde mich seitdem auch in keiner Ärztlichen Aufsicht bzw. einer Behandlung.
Durch Zufall informierte mich vor ca. 2 Jahren ein Neurologe über die Möglichkeit einer Behandlung von Kreatin i.v.m. mit Coenzym Q10.
Nach damaliger Einnahme und schlechter Verträglichkeit setzte ich es ab.
Letztes Jahr hatte ich neuen Mut gefasst und erneut das Kreatin eingenommen, jedoch ohne Q10 und die Verträglichkeit war wesentlich besser. Nachdem ich eine abgespeckte Kur mit Kreatin hinter mir hatte, konnte ich schon einige Verbesserungen feststellen.
Nach der empfohlenen Zwischenpause möchte ich die Kur nun erneut beginnen jedoch in optimierter Form. Nach entsprechender Recherche bin ich auf Zusatzstoffe geraten, die die Verarbeitung und Speicherung von Kreatin unterstützen und die Muskeln mit Nährstoffen und Enzymen versorgen.
Ich habe mir derzeit etwas in folgender Form zusammengestellt:
Kreatin Ladephase (10 Tage):
10 Gramm täglich in 2-3 Einheiten
via Creapure Kreatin in Form von Kapseln bzw. Pulver um die Einnahme abwechseln zu können.
Kreatin Erhaltungsphase (12 Wochen):
4 Gramm täglich in 2-3 Einheiten
Zusätzliche Einnahmen:
- täglich eine Kapsel (30 mg) Q10
- kurz nach meiner Krankengymnastik sog. „Whey“ Eiweißprotein zur Versorgung der Muskeln
- täglich kurz vor der Nachtruhe Casein Eiweißprotein zur Langzeitversorgung über Nacht
- 5 Gramm Glutamin in Form von Pulver oder Kapseln nach meiner Krankengymnastik
Die genannten Mittel werden im Leistungssportbereich verabreicht um den Transfer von Kreatin zu optimieren und die Muskeln optimal zu versorgen.
Daher nun meine Frage hat einer Erfahrungswerte bzw. Informationen zu den oben genannten Stoffen (außer Kreatin, dass ist mir bekannt) oder weiteren entsprechenden Unterstützenden Mitteln?
Die Einnahme dürfte meinen Muskeln mit ja Sicherheit nicht schaden? Ich habe bislang noch keinen Arzt dazu befragt, da es sehr schwer ist jemanden mit Erfahrung zu finden und dann einen Termin zu bekommen.
Grüße Meta
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