Hallo zusammen,
im Titel gestellte Frage würde mich mal interessieren. Generell sollten wir uns ja ketogen und hochkalorisch ernähren. Ich muss sagen, mir persönlich gehts viel besser, seit ich keine Süßigkeiten mehr esse und die KH reduziert habe. Allerdings esse ich immer noch recht viel Obst, was ja auch Zucker enthält, und vertrage dieses auch in gewissem Maße. Haltet Ihr die ketogene Ernährung ganz streng?
Mich würde mal interessieren, was Ihr so esst, welche Erfahrung Ihr mit Ernährung gemacht habt, welche Tipps Ihr vielleicht von Ernährungsberatern habt oder welche Ihr selbst habt. Freue mich über Antworten!
Liebe Grüße
Katara
im Titel gestellte Frage würde mich mal interessieren. Generell sollten wir uns ja ketogen und hochkalorisch ernähren. Ich muss sagen, mir persönlich gehts viel besser, seit ich keine Süßigkeiten mehr esse und die KH reduziert habe. Allerdings esse ich immer noch recht viel Obst, was ja auch Zucker enthält, und vertrage dieses auch in gewissem Maße. Haltet Ihr die ketogene Ernährung ganz streng?
Mich würde mal interessieren, was Ihr so esst, welche Erfahrung Ihr mit Ernährung gemacht habt, welche Tipps Ihr vielleicht von Ernährungsberatern habt oder welche Ihr selbst habt. Freue mich über Antworten!
Liebe Grüße
Katara
Kommentar