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Thema: Familiengeschichte

  1. #11
    Registriert seit
    02.02.2008
    Ort
    Niedersachsen, Ostfriesland
    Beiträge
    77

    Standard

    Habe kein Facebook. Manches Mal schade, aber noch ich es vermeiden mich dort anzumelden.
    Aber ich wollte euch berichten, dass ich seid Jahren Krankengymnastik mache. Über den Arzt verordnet. Auf Langzeitgenehmigung. 1 mal die Woche 1Doppelstunde. Mit tut es sehr gut. Dort wird beachtet das ich alle Muskeln mal anstrenge und wieder fordere. Soll die Beweglichkeit und das laufen verbessern. Und das tut es wirklich. Machen auch etwas Krafttraining, aber der Schwerpunkt liegt wirklich auf Laufübungen. Ich würde das empfehlen, mal zu versuchen.

    Gruß Elfe

  2. #12

    Standard

    Hallo,
    ist doch auch nett, mal jemanden zu treffen, dem es auch so geht, wie mir. Jeder Tag ist anders, aber an guten Tagen versuche ich so viel wie möglich für meinen Körper zu tun. So habe ich auch das Tanzen wieder angefangen. Manchmal fällt es mir sehr schwer, aber es ist wichtig nie aufzuhören. Zur Reha war ichletztes Jahr in Bad Sooden-Allendorf. Kann ich nur empfehlen.
    Gruß Opa Manni

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