Hallo,
ich hatte heute Physiotherapie und nach ein wenig Dehnung und aufwärmen bin ich aufs Laufband. Wir wollten sehen, wie weit ich ohne Schmerzen laufen kann. Der Kneter wollte sich relativ objektiv einen Überblick über mein Gehen verschaffen. Ich habe nur 400 m bei einer Geschwindigkeit von 2,2 kmh geschafft, bis ich Rückenschmerzen bekam. Nur 400 m!!! Vor 7 Jahren bin ich in den Alpen gewandert! Der Schulweg meiner Tochter ist länger... Und auf dem Laufband ist das Gehen ja einfacher als draußen. Schon der letzte Impuls eines Schrittes, das Abdrücken (was ich nicht mehr richtig kann) fehlt, denn auf dem Band wirst du ja "gegangen". Der Fußheber funktioniert nach leidlich, zum Glück aber nur 400 METER!!! Wie geht das nur weiter?
Ich wünsche Euch ein schönes, warmes Wochenende.
Liebe Grüße
Frauke
ich hatte heute Physiotherapie und nach ein wenig Dehnung und aufwärmen bin ich aufs Laufband. Wir wollten sehen, wie weit ich ohne Schmerzen laufen kann. Der Kneter wollte sich relativ objektiv einen Überblick über mein Gehen verschaffen. Ich habe nur 400 m bei einer Geschwindigkeit von 2,2 kmh geschafft, bis ich Rückenschmerzen bekam. Nur 400 m!!! Vor 7 Jahren bin ich in den Alpen gewandert! Der Schulweg meiner Tochter ist länger... Und auf dem Laufband ist das Gehen ja einfacher als draußen. Schon der letzte Impuls eines Schrittes, das Abdrücken (was ich nicht mehr richtig kann) fehlt, denn auf dem Band wirst du ja "gegangen". Der Fußheber funktioniert nach leidlich, zum Glück aber nur 400 METER!!! Wie geht das nur weiter?
Ich wünsche Euch ein schönes, warmes Wochenende.
Liebe Grüße
Frauke
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