Hallo Leute
meine ersten Symptome von PROMM hab ich schleichend seit 25 Jahren und in den stressigen Berufsjahren vor einiger Zeit sehr heftig: Muskelkrämpfe, das ich immer als "Stelzenlaufen" bezeichne, -schmerzen, aber auch -schwäche (bin 2xMal einfach so umgekippt) und Müdigkeit + Erschöpfung. Nachdem ich den Job gekündigt habe, kam die Diagnose vor 5 Jahren. Zuerst ging es mir doof - klar - dann habe ich gemerkt, dass ich z.B. bei einzelnen Kontakten schlimmere Beschwerden hatte, was dazu geführt hat, dass ich Freundschaften beendete und den Kontakt zu meiner Familie abbrach. Seitdem geht es mir besser. Stetig
Nachdem ich jetzt endlich begriffen habe, dass ich offensichtlich keine Milch vertrage (Durchfall, Schweißausbrüche, Kreislaufprobleme, Darmkrämpfe...) - ich zwar keine nachgewiesene Allergie habe (Blut wurde auf Antikörper untersucht: nix) ernähre ich mich trotzdem seit 2 Wochen milchfrei und glutenfrei und führe bei twitter ein Tagebuch darüber: https://twitter.com/MilchGlutenFREI
Da könnt ihr gerne nachlesen und mir gerne folgen.
Was sich sofort änderte: ich habe nur noch minimale bis keine Ödeme mehr in den Beinen, insbesondere Waden und Füßen, unter denen ich seit über 1 1/2Jahren gelitten habe und meine verstopfte Nase ist endlich frei, ich bekomme mehr Luft, kann noch besser riechen. Offensichtlich muss ich weniger L-Thyrox nehmen, weil ich nach einer Woche mehr Krämpfe bekam, Durchfall, Kopfschmerzen u.a. was auf eine Überdosierung hinweist. Die bleiernde Müdigkeit hat sich gebessert : ich wusste gar nicht, dass im Gluten 16 verschiedene Opiate sind! Irgendwie fühle ich mich entspannter. Allerdings habe ich sehr hellen Stuhl seit der Nahrungsumstellung und häufig Durchfall
Wer hat auch Erfahrung mit mfgf Ernährung gemacht?
liebe Grüße
Stichworte: milchfrei, glutenfrei, promm, ernährung, twitter
meine ersten Symptome von PROMM hab ich schleichend seit 25 Jahren und in den stressigen Berufsjahren vor einiger Zeit sehr heftig: Muskelkrämpfe, das ich immer als "Stelzenlaufen" bezeichne, -schmerzen, aber auch -schwäche (bin 2xMal einfach so umgekippt) und Müdigkeit + Erschöpfung. Nachdem ich den Job gekündigt habe, kam die Diagnose vor 5 Jahren. Zuerst ging es mir doof - klar - dann habe ich gemerkt, dass ich z.B. bei einzelnen Kontakten schlimmere Beschwerden hatte, was dazu geführt hat, dass ich Freundschaften beendete und den Kontakt zu meiner Familie abbrach. Seitdem geht es mir besser. Stetig
Nachdem ich jetzt endlich begriffen habe, dass ich offensichtlich keine Milch vertrage (Durchfall, Schweißausbrüche, Kreislaufprobleme, Darmkrämpfe...) - ich zwar keine nachgewiesene Allergie habe (Blut wurde auf Antikörper untersucht: nix) ernähre ich mich trotzdem seit 2 Wochen milchfrei und glutenfrei und führe bei twitter ein Tagebuch darüber: https://twitter.com/MilchGlutenFREI
Da könnt ihr gerne nachlesen und mir gerne folgen.
Was sich sofort änderte: ich habe nur noch minimale bis keine Ödeme mehr in den Beinen, insbesondere Waden und Füßen, unter denen ich seit über 1 1/2Jahren gelitten habe und meine verstopfte Nase ist endlich frei, ich bekomme mehr Luft, kann noch besser riechen. Offensichtlich muss ich weniger L-Thyrox nehmen, weil ich nach einer Woche mehr Krämpfe bekam, Durchfall, Kopfschmerzen u.a. was auf eine Überdosierung hinweist. Die bleiernde Müdigkeit hat sich gebessert : ich wusste gar nicht, dass im Gluten 16 verschiedene Opiate sind! Irgendwie fühle ich mich entspannter. Allerdings habe ich sehr hellen Stuhl seit der Nahrungsumstellung und häufig Durchfall
Wer hat auch Erfahrung mit mfgf Ernährung gemacht?
liebe Grüße
Stichworte: milchfrei, glutenfrei, promm, ernährung, twitter
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