Neu und ratlos

[ditte]

Hallo,
letzte Woche wurde mir vom Arzt gesagt, dass ich Fibro habe, nachdem ich eine schriftliche Liste meiner immer wiederkehrenden Beschwerden vorgelegt hatte. Einige Ausschluss-Diagnosen stehen noch aus, allerdings war er ziemlich sicher. Ich bin dafür umso ratloser. Irgendwie fühle ich mich, nachdem ich mich ein wenig schlau gemacht habe, wie jemand, der Probleme mit seinen Nervenkostüm hat und dessen Symptome nicht nachweisbar sind. Geht das anderen auch so? Ich habe Antidepressiva, Schmerztropfen, Warmwassergymnastik und Erlernen von Entspannungsübungenverordnet bekommen. Kann ich noch etwas anderes für mich tun?
Viele Grüsse

[Ariane]

Hallo Ditte,

habe Dir in Deinem anderen Posting geantwortet.

Wie bei allen Erkrankungen ist der Stress soweit es geht zu vermeiden, weil der die Symptome verschlimmern kann.

Leider wirst Du die Fibro als Deine ständige Begleitung annehmen müssen... Du solltest versuchen, herauszufinden, was Dir am Besten gut tut:

Schöne Musik hören
ein gutes Buch lesen
Tai Chi o Qi Qong erlernen
Wassergymnastik in mind 32°warmen Wasser
Ruhe oder Bewegung
Wärme oder Kälte
usw.

Versuche Dir immer wieder schöne Momente zu schaffen, das ist gaaanz wichtig...

Ich wünsche Dir gute Besserung und viele Grüße ebenfalls aus Norddeutschland
Ariane