wie effektiv sind den nordic walking heimtrainer

[leyla]

hi

ich bin auf der suche nach irgend ein heimtrainer nur weiss ich nichjt welchen ich wählen soll,
was meint ihr welches oder ob der nordic walking trainer effektiv oder welches besser wäre bei fshd , bei fahrrad fahren ermüde ich zu schnell und das macht auch kein spass und was kein spass macht bringt ja kein erfolg ;-)
würde mich über eure meinung freuen .

LG leyla

[tomsa]

Hallo Leyla

Ich war ja jetzt gerade 4 Wochen in der Schmieder Klinik zur Reha.

Dort wurde bei FSHD als Ausdauertraining schwimmen und radfahren empfohlen. Ich könnte ja von der Kraft her auch nicht radfahren, es gibt aber das Motomed für Arme und Beine, da kann man verschiedene Stufen einstellen und mit oder Motorenunterstützung fahren. Das hat mir sehr gefallen und auch wirklich gut getan, ich werde mir jetzt so ein Ding für zu Hause besorgen.

Liebe Grüsse

Sandra

[leyla]

hi tomsa

danke für deine meinung,
habe eben in ebay geguckt und bin vom stuhl gefallen als ich die schönen zahlen neben den euro zeichen stehen sah für mich wäre dies zur zeit zu teuer aber kennen tu ich das auch von der kur habe das immer beim buch lesen trainiert ;-) ,
ich glaube ich geh ins fitness und teste mal was gut wäre ,
LG leyla