MAD-Mangele
Moin aus dem Norden,
ich habe meine Diagnose seit 2016, habe sie jetzt einige Jahre bewusst beiseite geschoben Habe auch einige Bauprojekte in den letzten beiden Jahren durchgeführt. So habe ich eine TErassenüberdachung eigenständig gebaut, da konnte ich meine Tempo bestimmen. Letzten Herbst habe ich einen Durchbruch im Haus gemacht, da war ich übelst erschöpft. Musste das an einem Tag durchziehen, da der Trennschleifer wieder zurück musste. Hatte mir aber auch nichts dabei so gedacht, weil es schon anstrengend war....Aber die Arme und Beine waren echt platt!
Gestern habe ich dann im 1.OG eine Jalousie eingebaut. Eigentlich wollte ich die mit dem Ex meiner Schwiegermutter einbauen, der die auch ausgemessen hatte, aber er hat kein Bock. Nun war die auch zu groß ausgemessen und ich musste sie dann noch umbauen. Dadurch wurde aus einer geplanten 3 Stunden Aktion eine Tagesaufgabe. Arbeit war nur im stehen, viel über Kopf arbeiten, Treppenlaufen, bohren..... Ich war gestern Abend so extrem erschöpft, dass ich um 20:30 ins Bett bin, aber vor lauter Erschöpfung konnte ich nicht schlafen... Erst gegen 23 Uhr bin ich eingeschlafen. Heute sind meine Arme und Beine weiterhin so ko, sogar beim Staubsaugen musste ich Pause mache.
Hinzu kommen letztes Jahr 2 Coronainfektionen, die mich einmal zerschossen hat... und was mir gerade so aufgefallen ist, meine Augen haben sich in den letzen zwei Jahern extrem verschlechtert. 3 neue Brillen. Meine Frau sieht auch immer wieder das meine Hände/Arme zittern wenn ich z.b. eine Gabel halte. Bei kurzen Strecken auf dem Fahrrad machen die Beine schnell schlapp und ich bin übelst erschöpft. Und ich schwitze zum Teil wie ein Wasserfall bei kleinsten Anstrengungen.
Habt ihr auch solche Symptome beim MAD-Mangel? Bzw. habt ihr Tipps für mich?
Grüße
Ralfl
ich habe meine Diagnose seit 2016, habe sie jetzt einige Jahre bewusst beiseite geschoben Habe auch einige Bauprojekte in den letzten beiden Jahren durchgeführt. So habe ich eine TErassenüberdachung eigenständig gebaut, da konnte ich meine Tempo bestimmen. Letzten Herbst habe ich einen Durchbruch im Haus gemacht, da war ich übelst erschöpft. Musste das an einem Tag durchziehen, da der Trennschleifer wieder zurück musste. Hatte mir aber auch nichts dabei so gedacht, weil es schon anstrengend war....Aber die Arme und Beine waren echt platt!
Gestern habe ich dann im 1.OG eine Jalousie eingebaut. Eigentlich wollte ich die mit dem Ex meiner Schwiegermutter einbauen, der die auch ausgemessen hatte, aber er hat kein Bock. Nun war die auch zu groß ausgemessen und ich musste sie dann noch umbauen. Dadurch wurde aus einer geplanten 3 Stunden Aktion eine Tagesaufgabe. Arbeit war nur im stehen, viel über Kopf arbeiten, Treppenlaufen, bohren..... Ich war gestern Abend so extrem erschöpft, dass ich um 20:30 ins Bett bin, aber vor lauter Erschöpfung konnte ich nicht schlafen... Erst gegen 23 Uhr bin ich eingeschlafen. Heute sind meine Arme und Beine weiterhin so ko, sogar beim Staubsaugen musste ich Pause mache.
Hinzu kommen letztes Jahr 2 Coronainfektionen, die mich einmal zerschossen hat... und was mir gerade so aufgefallen ist, meine Augen haben sich in den letzen zwei Jahern extrem verschlechtert. 3 neue Brillen. Meine Frau sieht auch immer wieder das meine Hände/Arme zittern wenn ich z.b. eine Gabel halte. Bei kurzen Strecken auf dem Fahrrad machen die Beine schnell schlapp und ich bin übelst erschöpft. Und ich schwitze zum Teil wie ein Wasserfall bei kleinsten Anstrengungen.
Habt ihr auch solche Symptome beim MAD-Mangel? Bzw. habt ihr Tipps für mich?
Grüße
Ralfl
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