kreatin

[sathra]

hallo
möchte mehr über kreatin wissen. wie wirkt es?nebenwirkungen?erfolge?
danke

[DGM-Moderator]

Hallo,
unter Medizin und Wissenschaft ist hier auf diesen Seiten ein umfangreiches Papier als pdf zu finden (http://www.dgm.org/medfo/index.html).
Das erklärt die Wirkweise und den Einsatz von Kreatin sehr gut.
Nebenwirkungen sind praktisch keine nennenswerten bekannt, allerdings haben Studien die Wirksamkeit bei neuromuskulären Erkrankungen nicht gerade untermauert.
Freundliche Grüße
Horst Ganter

[Guenter2]

Hallo!

Netter Spruch! Ich habe SMAIII, bin 36 Jahre alt und bin ein "Walker". Ich nehme Kreatin, mir kommt vor es stärkt mich, jedoch nur in Verbindung mit meinem Sofaheimtrainer.

Liebe Grüße

Günter