Hallo liebes Forum,
ich schreibe zum ersten Mal hier und bin mal gespannt was mich erwartet
.
Hatte jemand mal ähnliches oder eine Idee, was die Ursache sein könne:
Zu meiner Person: Ich bin männlich, 25 Jahre alt und habe keine Vorerkrankungen.
Ich habe seit 2-3 Wochen ca. an immer der gleichen Stelle im rechten Oberschenkel, relativ weit vorne Richtung Knie, Faszikulationen, die ein paar Sekunden anhalten und dann für Minuten oder sogar Stunden weg sind.
Ich gehe aktiv ins Fitnessstudio seit ein paar Wochen wieder, Beine habe ich seitdem nur einmal trainiert, dabei keine Auffälligkeiten bemerkt.
Nehme seitdem auch wieder Kreatin und achte auf meine 1,2-1,5g Protein pro Kg Körpergewicht pro Tag im Schnitt.
Ein Schwächegefühl bzw. motorische Schwierigkeiten liegen nicht vor, im Gegenteil, beim Krafttraining fühlt sich der Muskel immer gut an.
Mögliche Ursachen die ich ausgemacht habe:
1. Ich sitze in letzter Zeit relativ viel, eventuell ist das Bein einfach nur verspannt.
2. Möglicherweise ist die Ursache die Supplementierung von Kreatin (Konnte dazu jedoch nichts finden, scheint also eher nicht zuzutreffen)
3. Aktuell hoher Koffein-Konsum, ich dachte allerdings eher, dass dann die Faszis eher im ganzen Körper auftreten.
4. Stress, psychische Belastung (Ist zurzeit wieder relativ hoch)
Nachtrag: 5. Gewichszunahme und damit höhere Belastung des Muskels: Ich habe in kurzer Zeit relativ viel Gewicht zugelegt durch die Wassereinlagerungen durch das Kreatin sowie etwas Muskelmasse... Eventuell liegt es auch daran.
Von pathologischen Faszikulationen möchte ich mal nicht ausgehen, ansonsten geht`s mir ja gut, außer das ich in letzter Zeit auch auffällig müde bin. Dagegen spricht auch die weiterhin bestehende Leistungsfähigkeit im Training... Ihr wisst ja wie das ist, wenn man Muskelzucken googlet kommen direkt Dinge wie ALS... Ich bin realistisch und möchte mich nicht verrückt machen, vor allem sind solche Sachen mit 25 Jahren doch eher seeeehr unwahrscheinlich, vor allem wenn das Zucken ohne andere Symptome daherkommt.
Beste Grüße und ein schönes Wochenende!
Sirius
ich schreibe zum ersten Mal hier und bin mal gespannt was mich erwartet
.Hatte jemand mal ähnliches oder eine Idee, was die Ursache sein könne:
Zu meiner Person: Ich bin männlich, 25 Jahre alt und habe keine Vorerkrankungen.
Ich habe seit 2-3 Wochen ca. an immer der gleichen Stelle im rechten Oberschenkel, relativ weit vorne Richtung Knie, Faszikulationen, die ein paar Sekunden anhalten und dann für Minuten oder sogar Stunden weg sind.
Ich gehe aktiv ins Fitnessstudio seit ein paar Wochen wieder, Beine habe ich seitdem nur einmal trainiert, dabei keine Auffälligkeiten bemerkt.
Nehme seitdem auch wieder Kreatin und achte auf meine 1,2-1,5g Protein pro Kg Körpergewicht pro Tag im Schnitt.
Ein Schwächegefühl bzw. motorische Schwierigkeiten liegen nicht vor, im Gegenteil, beim Krafttraining fühlt sich der Muskel immer gut an.
Mögliche Ursachen die ich ausgemacht habe:
1. Ich sitze in letzter Zeit relativ viel, eventuell ist das Bein einfach nur verspannt.
2. Möglicherweise ist die Ursache die Supplementierung von Kreatin (Konnte dazu jedoch nichts finden, scheint also eher nicht zuzutreffen)
3. Aktuell hoher Koffein-Konsum, ich dachte allerdings eher, dass dann die Faszis eher im ganzen Körper auftreten.
4. Stress, psychische Belastung (Ist zurzeit wieder relativ hoch)
Nachtrag: 5. Gewichszunahme und damit höhere Belastung des Muskels: Ich habe in kurzer Zeit relativ viel Gewicht zugelegt durch die Wassereinlagerungen durch das Kreatin sowie etwas Muskelmasse... Eventuell liegt es auch daran.
Von pathologischen Faszikulationen möchte ich mal nicht ausgehen, ansonsten geht`s mir ja gut, außer das ich in letzter Zeit auch auffällig müde bin. Dagegen spricht auch die weiterhin bestehende Leistungsfähigkeit im Training... Ihr wisst ja wie das ist, wenn man Muskelzucken googlet kommen direkt Dinge wie ALS... Ich bin realistisch und möchte mich nicht verrückt machen, vor allem sind solche Sachen mit 25 Jahren doch eher seeeehr unwahrscheinlich, vor allem wenn das Zucken ohne andere Symptome daherkommt.
Beste Grüße und ein schönes Wochenende!
Sirius
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