Spatz81
Fahrradfahren würde ich auch gerne, das habe ich früher viel gemacht. Ich bekomme davon aber bereits nach wenigen Minuten so starke Knieschmerzen. Ich habe eine retropatellare Abnutzung. Aber auch die Oberschenkelmuskulatur schmerzt nach dem radeln sehr.Ich versuche stattdessen spazieren zu gehen, soweit es halt geht, aber empfohlen wird ja moderates Ausdauertraining. Leider klappt bei mir das nicht mehr so wirklich. Bei uns im Ort wird auch Reha Sport angeboten. Ich bin da auch schon am überlegen ob das was für mich wäre. Ich glaube das würde etwas Spaß machen. Ich wohne hier noch nicht so lange und man würde Menschen kennenlernen. Ich habe aber immer etwas Angst, dass dass ich das gar nicht mehr schaffe. Vielleicht schaue ich mir mal einen Kurs an.
Fahrradfahren würde ich auch gerne, das habe ich früher viel gemacht. Ich bekomme davon aber bereits nach wenigen Minuten so starke Knieschmerzen. Ich habe eine retropatellare Abnutzung. Aber auch die Oberschenkelmuskulatur schmerzt nach dem radeln sehr.Ich versuche stattdessen spazieren zu gehen, soweit es halt geht, aber empfohlen wird ja moderates Ausdauertraining. Leider klappt bei mir das nicht mehr so wirklich. Bei uns im Ort wird auch Reha Sport angeboten. Ich bin da auch schon am überlegen ob das was für mich wäre. Ich glaube das würde etwas Spaß machen. Ich wohne hier noch nicht so lange und man würde Menschen kennenlernen. Ich habe aber immer etwas Angst, dass dass ich das gar nicht mehr schaffe. Vielleicht schaue ich mir mal einen Kurs an.
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